Pudim de milho

Pudim de milho

 

Pudim de Milho: Receita Tradicional e Deliciosa

Ingredientes

  • 2 latas de milho verde
  • 1 lata de leite condensado
  • 3 ovos
  • 500 ml de leite
  • 1 xícara de açúcar
  • 1 colher de sopa de amido de milho

RENDIMENTO: Serve 8 pessoas

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Modo de Preparo

  1. Primeiro, bata o milho e o leite no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
  2. Em seguida, coe a mistura para remover os resíduos sólidos do milho.
  3. Depois, adicione os ovos, o leite condensado e o amido de milho à mistura coada. Bata novamente até ficar bem incorporado.
  4. Enquanto isso, derreta o açúcar em uma panela para formar uma calda de caramelo. Despeje a calda em uma forma de pudim.
  5. Em seguida, despeje a mistura do pudim sobre a calda na forma.
  6. Depois disso, leve ao forno preaquecido a 180°C, em banho-maria, por cerca de 1 hora e 30 minutos, ou até que o pudim esteja firme.
  7. Em seguida, deixe esfriar e depois leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de desenformar.
  8. Finalmente, desenforme e sirva seu pudim de milho bem gelado.

Dica Adicional

Para uma variação mais cremosa, adicione 200 ml de leite de coco à mistura. Além disso, você pode decorar o pudim com grãos de milho caramelizados para um toque especial.

Tabela Nutricional dos Ingredientes

Ingredientes: sólidos

Milho (por 100g e 50g)
Nutriente 100g 50g
Calorias 86 kcal 43 kcal
Carboidratos 19g 9.5g
Proteínas 3g 1.5g
Gorduras totais 1.2g 0.6g
Fibras 2.7g 1.35g
Açúcares 6.26g 3.13g
Sódio 15mg 7.5mg

Tabela Nutricional da Receita Completa

Receita final: sólidos

Pudim de Milho (por 100g e 200g)
Nutriente 100g 200g
Calorias 145 kcal 290 kcal
Carboidratos 25g 50g
Proteínas 4g 8g
Gorduras totais 5g 10g
Fibras 1.5g 3g
Açúcares 20g 40g
Sódio 60mg 120mg

 

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