Pudim de Milho: Receita Tradicional e Deliciosa
Ingredientes
- 2 latas de milho verde
- 1 lata de leite condensado
- 3 ovos
- 500 ml de leite
- 1 xícara de açúcar
- 1 colher de sopa de amido de milho
RENDIMENTO: Serve 8 pessoas
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Modo de Preparo
- Primeiro, bata o milho e o leite no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Em seguida, coe a mistura para remover os resíduos sólidos do milho.
- Depois, adicione os ovos, o leite condensado e o amido de milho à mistura coada. Bata novamente até ficar bem incorporado.
- Enquanto isso, derreta o açúcar em uma panela para formar uma calda de caramelo. Despeje a calda em uma forma de pudim.
- Em seguida, despeje a mistura do pudim sobre a calda na forma.
- Depois disso, leve ao forno preaquecido a 180°C, em banho-maria, por cerca de 1 hora e 30 minutos, ou até que o pudim esteja firme.
- Em seguida, deixe esfriar e depois leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de desenformar.
- Finalmente, desenforme e sirva seu pudim de milho bem gelado.
Dica Adicional
Para uma variação mais cremosa, adicione 200 ml de leite de coco à mistura. Além disso, você pode decorar o pudim com grãos de milho caramelizados para um toque especial.
Tabela Nutricional dos Ingredientes
Ingredientes: sólidos
Nutriente | 100g | 50g |
---|---|---|
Calorias | 86 kcal | 43 kcal |
Carboidratos | 19g | 9.5g |
Proteínas | 3g | 1.5g |
Gorduras totais | 1.2g | 0.6g |
Fibras | 2.7g | 1.35g |
Açúcares | 6.26g | 3.13g |
Sódio | 15mg | 7.5mg |
Tabela Nutricional da Receita Completa
Receita final: sólidos
Nutriente | 100g | 200g |
---|---|---|
Calorias | 145 kcal | 290 kcal |
Carboidratos | 25g | 50g |
Proteínas | 4g | 8g |
Gorduras totais | 5g | 10g |
Fibras | 1.5g | 3g |
Açúcares | 20g | 40g |
Sódio | 60mg | 120mg |
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