Aprendi com o meu amigo da Espanha a cozinhar brócolis assim!

Brócolis com Couve no Forno

Ingredientes

  • 1 Maço de Brócolis
  • 1 Maço de Couve Flor
  • 1 Cebola Média
  • 3 Ovos
  • ½ Colher (Chá) de Sal
  • 1 Pitada Generosa de Pimenta do Reino
  • 300ml de Leite
  • 1 Xícara (Chá) de Farinha de Trigo
  • 1 Pimentão Vermelho
  • 2 Tomates
  • 100g de Queijo Mussarela em Pedaço

    Modo de Fazer

    Comece cortando o brócolis em pedaços menores, retirando todo o talo.

    Faça a mesma coisa com o couve flor.

    Em uma frigideira, coloque um fio de óleo e adicione a cebola picada em cubinhos, frite até dourar levemente.

    Feito isso, apague o fogo e reserve.

    Em uma tigela, coloque os ovos, o sal e a pimenta do reino, misture muito bem.

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    Adicione o leite e a farinha de trigo, misture bem até homogeneizar.

    Feito isso, em um refratário, coloque o brócolis cortado, adicione o couve flor cortado, o pimentão vermelho cortado em tiras, os tomates cortados em pedaços menores, a cebola refogada.

    Despeje todo o molho de ovos e adicione o queijo cortado em tiras.

    Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus e deixe assar por 40 minutos.

    Sirva-se.

 

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